"Meg kell tanulni újra egymásra figyelni, őszintének lenni. Meg kell tanulni újra, hogy a gyűlölködés nem vezet semmi jóra és visszaszáll arra, aki adja. Hogy a mosolyokban annyi béke van és szelídség. Meg kell tanulni újra csendben lenni,elvonulni, önmagunkra időt szakítani, lehetőleg többet. Meg…

"Állj meg és hallgasd a lelked csendjét. Pihenj. Élj. Érezd az otthon illatát. Csak a pillanat a tied, s tán lábad alatt a föld, min állsz. Ne siess, ne rohanj, ne fürkészd a messzit, a távolit, hova nem lát el szemed. Életed célja nem a következő perc. Ha szíved csordultig tele a jelen pillanat…