"A bánat mindannyiunkban közös lehet...de mindenki máshogy éli meg. Nem csak a halál okozhat fájdalmat.Az élet...a veszteség...a változás...És amikor azon töprengünk miért kell ennek annyira szarnak lennie, miért kell annyira fájnia. Amit az agyunkba kell vésni az az hogy a dolgok egyetlen pillanat alatt megváltozhatnak...Igy élheted tul...Amikor valami annyira fáj hogy levegöt sem tudsz venni, igy élheted tul... A fájdalom mindenkit a maga idejében ér el..és a maga módján.Szóval a alegjobb amit tehetünk...a legjobb amit bárki is tehet... hogy felkészül az öszinteségre. Az igazán szar rész, a legrosszabb dolog a bánatban, hogy nem tudod irányitani. A legjobb hogy hagyjuk, hogy érezzük,  amikor ránk tör ...és hagyjuk elmulni amikor tudjuk. A legrosszabb az egészben hogy amikor már azt hiszed tul vagy rajta, megint elöröl kezdödik. Mindig és állandóan elakad töle a lélegzeted. Öt állomása van a bánatnak..mindannyiunknál másképp néz ki de mindig öt fázis van... Tagadás..Harag...Alkudozás...Kétségbeesés..Elfogadás. "